苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃

日期:2020-02-16 22:23:01   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:35

苹果遇到鸡蛋,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,营养又美味,好吃

苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃(图1)

亲爱的友友们,你们知道,苹果遇到鸡蛋会变成什么?

想想,想想,再想想,想不到吧?

开个玩笑,鸡蛋遇到苹果,就会变成鸡蛋苹果饼。

水果香,奶香,蛋香,香而甜,是宝宝最喜欢吃的味道,营养美味,一次可以吃几个。

来看看这道香甜美味营养的苹果鸡蛋饼是怎么做的吧:

第一步:把新鲜的苹果洗干净,削皮后,切成块,放水里浸泡一分钟,防止苹果氧化变黑。

切成丁。

苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃(图2)

苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃(图3)

第二步:状苹果丁的碗里,打入2个鸡蛋,用筷子搅拌均匀。

苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃(图4)

苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃(图5)

准备一个胡萝卜,洗干净,去皮,切成丁,把胡萝卜丁倒入苹果蛋液里。

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加入一勺白砂糖(喜欢甜的可以多加一些)

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再加入200克奶粉。

苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃(图8)

搅拌均匀。

苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃(图9)

搅拌均匀后,少量多次加入50克普通面粉,边倒边搅拌。

苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃(图10)

用筷子搅拌成糊状。

苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃(图11)

第三步:电饼铛预热,刷一点食用油,锅热后,把苹果鸡蛋糊舀入,用勺子稍微压一下。

使其成为饼状,一分钟后,翻个面,在上面撒上一些黑芝麻。

苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃(图12)

煎至两面金黄,饼就熟了,香味入鼻,有苹果的香味,牛奶的香味,鸡蛋的香味,很有食欲。

苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃(图13)

苹果鸡蛋早餐饼,你学会了吗?

苹果遇到鸡蛋会变成什么,简单一搅,锅里一倒,金黄松软,苹果中营养成份可溶性大,好吃(图14)

美食小贴士:

苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。

苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。

苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等。

因此,要给孩子多吃苹果,不喜欢吃苹果的话,就多做一些含有苹果的美食。

本文相关词条概念解析:

苹果

苹果公司(AppleInc.)是美国的一家高科技公司。由史蒂夫·乔布斯、斯蒂夫·沃兹尼亚克和罗·韦恩(RonWayne)等三人于1976年4月1日创立,并命名为美国苹果电脑公司(AppleComputerInc.),2007年1月9日更名为苹果公司,总部位于加利福尼亚州的库比蒂诺。苹果公司1980年12月12日公开招股上市,2012年创下6235亿美元的市值记录,截至2014年6月,苹果公司已经连续三年成为全球市值最大公司。苹果公司在2014年世界500强排行榜中排名第15名。2013年9月30日,在宏盟集团的“全球最佳品牌”报告中,苹果公司超过可口可乐成为世界最有价值品牌。2014年,苹果品牌超越谷歌(Google),成为世界最具价值品牌。2016年4月22日,苹果公司证实苹果两大互联网服务——iTunesMovies和iBooksStore在中国区关闭

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