凉拌豆皮香辣下饭,小孩子们吃了可以提高自己的免疫力,网友,虽然说我们的生活提高了

日期:2021-03-05 13:37:36   来源:互联网   编辑:小优   阅读人数:749

虽然说我们的生活提高了,但是我们平常生活中所吃到的一些美食还都是一些最常见的食材,比如说豆腐皮那么说起豆腐皮,它的做法有很多种,而且它里面的营养成分也非常的高,它含有蛋白质,还有各种的氨基酸,小孩子们吃了可以提高自己的免疫力,有助于身体的发育,并且还会促进消化,最重要的是它里面的营养成分非常的好吸收,而且我们北方人非常的喜欢煎,豆腐皮卷在一起吃或者是当作下酒菜,这样的话真的是非常的美味,尤其是在冬天的时候吃火锅,我们经常会放上一些豆腐皮,那么今天我就教大家一种新的吃法叫做凉拌豆皮,这样的吃法,掌握了之后夏天你也可以吃到非常美味的豆腐皮了。“凉拌豆皮”香辣下饭,小孩常吃提高免疫力,网友:吃一口满嘴香。

凉拌豆皮香辣下饭,小孩子们吃了可以提高自己的免疫力,网友,虽然说我们的生活提高了(图1)

食材:豆腐皮4张,香菜一小,把食用油20毫升,精盐,鸡精,十三香,辣椒粉,黑芝麻,香,醋味极,鲜,香油,芝麻酱,孜然粉,白糖。我们首先将豆腐皮卷在一起,把它切成丝儿,尽量稍微切的宽一点。起锅往里面加入水,烧开之后我们将豆腐皮放到水里面大约焯水一分钟。我们再把它捞出露出来之后,将豆腐皮放到碗里面过一下凉水,这样可以让豆腐皮吃起来更加的有筋道,而且非常的凉爽。往小碗里面放一些调料,有一勺的黑芝麻,两勺的辣椒粉,孜然粉一勺,白糖一勺,精盐半勺,鸡精一勺,十三香半勺,均匀的搅拌一下。

凉拌豆皮香辣下饭,小孩子们吃了可以提高自己的免疫力,网友,虽然说我们的生活提高了(图2)

这时我们在准备20毫升的食用油加入到锅里面,油热之后,这时我们把热油放到配料中均匀的搅拌一下。往碗里面加入一勺的芝麻酱,两勺味极鲜两勺香醋,均匀的搅拌一下,将刚刚调好的料汁浇在豆腐皮上面,均匀的搅拌一下。搅拌好了之后我们将切好的美味的新鲜的香菜碎放到豆皮的表面,这样一盘非常美味的凉拌豆腐皮就做好了,非常的好吃而且也非常的新鲜。不知道大家是不是喜欢这样的凉拌豆皮,那小编我是非常的喜欢,而且女性朋友们应该多吃一些豆质类的食品,因为它不仅可以美容养颜,同时还可以瘦身,而且还可以让自己拥有很强的饱腹感。

凉拌豆皮香辣下饭,小孩子们吃了可以提高自己的免疫力,网友,虽然说我们的生活提高了(图3)

而且这道菜可以填充我们夏日里不想吃饭的一些时间,因为在夏天的时候天气非常的炎热,所以我们一般都变得不是特别的想吃饭,甚至有时候会有一些厌食,那么这个时候我们就可以做上这样一道菜,刚好可以补充我们的胃。小孩子们也可以多吃一些这样的菜它的营养成分我已经介绍过了,而且她对于小孩子们也有很多的功效,这个我也已经介绍过了,这道菜不仅可以当做菜,同时还可以当做主食。总而言之,无论怎样这道菜都非常的好吃,很多网友们看到过之后都说自己已经做过了,而且做出来的非常的好吃,如果有喜欢的话,就可以按照这样的方法来做出来,并且可以将你们吃到的感受反馈给我。

本文相关词条概念解析:

豆腐皮

豆腐皮是中国传统豆制品,在中国南方和北方地区有多种名菜。

豆皮

豆皮属于湖北食谱,是湖北武汉的著名小吃。主要原料有绿豆、米浆、猪肉、糯米、鸡蛋等。口味是香,工艺是煎,制作难度属于中级。该小食多作为早餐,一般在街头巷尾各早餐摊位供应,中午或晚上在一些特殊的餐厅或饭店也有提供。最以豆皮著名的老字号是位于武汉市中山大道的“老通城”,其制作的豆皮在武汉市民中有着很好的口碑。此外,在武汉周边县市,如:恩施、鄂州市等,也很受欢迎。在武汉,以老通城的三鲜豆皮历史最为悠久,也最负盛名。“老通城”是一家酒楼的名字,位于汉口中山大道大智路口,以经营三鲜豆皮闻名,素有“豆皮大王”之誉。外地人到武汉,皆以能吃到老通城的豆皮为快。毛泽东曾品尝数次,赞不绝口。

网友评论
相关阅读
决胜时刻,卡莱里得球单刀杀入禁区,可惜空门的机会被武磊浪费掉,让主教练颇为无奈,联赛还有最后的六轮

决胜时刻,卡莱里得球单刀杀入禁区,可惜空门的机会被武磊浪费掉,让主教练颇为无奈,联赛还有最后的六轮

北京时间6月26日,西甲联赛继续进行,西班牙人皇家贝蒂斯。全

真强啊,做过这样的手术,34岁的格林选择直接单臂隔扣对手

真强啊,做过这样的手术,34岁的格林选择直接单臂隔扣对手

本赛季对于布鲁克林篮网来说,无疑是动荡且必须拿下今年的总冠军

大逆转,第七局到第九局,世锦赛又一16强,同时也是6号种子,恭喜囧哥

大逆转,第七局到第九局,世锦赛又一16强,同时也是6号种子,恭喜囧哥

北京时间4月20日,斯诺克世锦赛正赛第一轮,“囧哥”凯伦-威

若不是伤病的存在,其中有五位球员,詹姆斯就需要靠边站

若不是伤病的存在,其中有五位球员,詹姆斯就需要靠边站

第一位,中锋霍华德则是联盟第一中锋霍华德,至今他的位置都是不

其中王毅的到来让申花打造了梦幻左路,他是前尤文图斯11球天才新星,待了近一年时间

其中王毅的到来让申花打造了梦幻左路,他是前尤文图斯11球天才新星,待了近一年时间

冬窗,上海申花引进了约尼奇和阿德里安、巴索戈3名新外援,他们

打破僵局之后的利物浦完全放松下来了,如果1天后曼城不能战胜切尔西,创造25年纪录

打破僵局之后的利物浦完全放松下来了,如果1天后曼城不能战胜切尔西,创造25年纪录

北京时间6月25日凌晨,英超第31轮一场焦点战,利物浦主场迎

赛后虎子说了,哪顶得住嘛

赛后虎子说了,哪顶得住嘛

虎子哥嘟囔着小嘴,又吞下了一场败仗。是谁把我们的虎子哥欺负成

如果恒大未来在门将进行引援补强,未来成为恒大离队热门,正式离开球队

如果恒大未来在门将进行引援补强,未来成为恒大离队热门,正式离开球队

广州恒大前段时间再次成为了中超转会市场上的焦点,因为很多媒体

看来德安东尼势必将终极五小阵容使用到底,你对火箭裁掉哈腾

看来德安东尼势必将终极五小阵容使用到底,你对火箭裁掉哈腾

据The Athletic记者Shams Charania报

28岁国脚可谓是单场独造2球,难怪郝伟选择他这场比赛戴上队长袖标

28岁国脚可谓是单场独造2球,难怪郝伟选择他这场比赛戴上队长袖标

在蒿俊闵缺阵王大雷首发的情况下,按照以往惯例往往会让大雷带上