这菜也是刮油去脂高手,女人吃最好了,既补钙降三高还越吃越苗条

日期:2020-01-16 19:48:56   来源:互联网   编辑:小优   阅读人数:156

这菜也是刮油去脂高手,女人吃最好了,既补钙降三高还越吃越苗条(图1)

这菜也是刮油去脂高手,女人吃最好了,既补钙降三高还越吃越苗条(图2)

这菜也是刮油去脂高手,女人吃最好了,既补钙降三高还越吃越苗条(图3)

逛超市时,看见菜谈上一捆一捆的芹菜,挺拔笔直、翠绿鲜美,就买了把回来。芹菜降压功效,不仅在民间久久流传,而且它早已被医学界和营养学界所认可,因此清脆爽口的芹菜,自然就成了人们餐桌上的常客。很多人觉得芹菜气味重,不太喜欢吃,但是芹菜的营养丰富,常吃能平肝降压、清热除烦、镇静助眠、养血美容等,因此不要错过哟。

今天就将它搭配干丝一起炒, 干丝是豆制品的一种,豆制品的营养丰富, 地球人都知道, 我家人都爱吃豆制品,豆腐、素鸡、豆芽、千张。。经常会出现在我家的餐上,百吃不厌。这是一道很家常的素炒菜,简简单单清清淡淡,但味道不一般, 芹菜的香气诱人,混合着豆制品的独特香味,又脆又嫩,既能补充维生素又能增加蛋白质, 是老少皆宜的营养下饭菜。这菜也是刮油去脂高手,女人吃最好了,身材变苗条,小脸细嫩更光滑,好吃又便宜, 爱美的女士行动起来吧。

香芹炒干丝

原料: 干丝 1盘 芹菜 1小把 蒜 3瓣 辣椒 2个 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 干丝放入锅中焯一下,焯时加入点盐; 3. 热锅凉油,放入蒜末和红椒进去爆香; 4. 加入芹菜段进去翻炒; 5. 翻炒几下加入干丝进去翻炒; 6. 最后加入盐调味, 翻炒均匀。

这菜也是刮油去脂高手,女人吃最好了,既补钙降三高还越吃越苗条(图4)

7. 盛入盘中。

这菜也是刮油去脂高手,女人吃最好了,既补钙降三高还越吃越苗条(图5)

小贴士:1. 干丝提前焯一下, 焯时加入点盐; 2. 用蒜末和红椒炝一下锅, 炒出来更有味道。

本文相关词条概念解析:

干丝

干丝,即豆腐干丝,经常用作两种菜肴——煮干丝或者烫干丝的简称。是江苏扬州、江苏泰州一带的汉族传统名点,属于淮扬菜。煮干丝在乾隆时期名“九丝汤”,即干丝(洁白大干切成细丝)加火腿丝、笋丝、口蘑丝、木耳丝、银鱼丝、紫菜丝、蛋皮丝、鸡丝。烫干丝则是特制豆腐干切成细丝,反复洗烫,去尽豆腥味,浇上精制卤汁及小磨芝麻油,佐以姜丝、虾米而成。

网友评论
相关阅读
一下子把她撞倒在地,她第一反应是摸了自己的头部,网友,有点直男

一下子把她撞倒在地,她第一反应是摸了自己的头部,网友,有点直男

极限是大家非常喜欢的节目,每一季节目都给大家带来了很多欢乐。

1199元,Galaxy,Buds,Live,国行发布

1199元,Galaxy,Buds,Live,国行发布

IT之家了解到, Galaxy Buds Live的设计顺应

但谢娜的首次直播好评满满,5个多小时的时间,路人都感觉到暖心了

但谢娜的首次直播好评满满,5个多小时的时间,路人都感觉到暖心了

8月13日晚,主持人谢娜进行了自己的第一次直播带货。谢娜的首

明星被包装前到底多普通,首先我们来看看彭小苒,看到金晨,这段恋爱虽说最后没有结果

明星被包装前到底多普通,首先我们来看看彭小苒,看到金晨,这段恋爱虽说最后没有结果

大家都知道,娱乐圈是一个能够让人变得越来越美的地方,因为这个

北斗三号正式宣布全球组网成功,我国北斗人开启了北斗四号的研发,北斗四号也会在辅助北斗三号的同时

北斗三号正式宣布全球组网成功,我国北斗人开启了北斗四号的研发,北斗四号也会在辅助北斗三号的同时

前言:7月底,北斗三号正式宣布全球组网成功,成为全球卫星定位

4.煎好的素鸡捞出,比吃肉过瘾,如果你有其他的做法

4.煎好的素鸡捞出,比吃肉过瘾,如果你有其他的做法

最近几天的天气真是蹭蹭热度不断攀升,连续高温预警,连地里的蔬

漫过我生命的木棉花

漫过我生命的木棉花

江城子 漫过我生命的木棉花前尘回看漫烟霞,木棉花,木棉花,荫

如果吃不了辣,制作步骤简单,这是一道非常好做的快手菜

如果吃不了辣,制作步骤简单,这是一道非常好做的快手菜

第一道:酱爆圆白菜有一次,在家做炝炒圆白菜,结果发现酱油不多

主播带你嗨周末,闲暇的晚上,常德的夏天

主播带你嗨周末,闲暇的晚上,常德的夏天

7度啤酒龙虾节· 主播的吃播生涯夜色降临街头巷尾的各类美食纷

一个人的成长就是面对恐惧

一个人的成长就是面对恐惧

邪不压正主要内容:北洋年间,北京少年李天然跟随师父习武,无意