举办全民健身系列体育赛事活动

日期:2020-06-22 21:50:12   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:604

央广网西安6月21日(记者雷恺)“美丽渭河宝鸡动起来”全民健身系列体育赛事活动今天(6月21日)在陕西宝鸡启动。即日起至年底,宝鸡市将开展形式多样、各具特色的全民健身活动,带动广大群众投身体育锻炼。

启动仪式现场,举行了全民健身展演,文化艺术产品、特色美食及农副产品展销,体育健身智能设备体验推广,观赏“渭河花海”等内容。

据了解,本次系列活动以“助力十四运·筑梦新时代”为主题,以宝鸡市渭河沿岸健身长廊为主要举办地点,将在全市范围内开展篮球、足球、门球、网球、太极拳、健身气功、柔力球、轮滑(滑板)健步行、广场舞、瑜伽等体育健身赛事。

举办全民健身系列体育赛事活动,是宝鸡市推动全民健身工作,提高全民健康素质的有力举措,也是推动宝鸡夺取疫情防控和经济社会发展“双胜利”的实际行动。宝鸡市副市长李瑛表示,宝鸡市将以此次活动举办为契机,进一步创新思路、创新载体,深入开展形式多样、具有特色的全民健身活动。

本文相关词条概念解析:

健身

健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。健美肌肉。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。

热门标签
网友评论
相关阅读
但特朗普在任的这4年,这样的美国你爱吗,恰恰相反

但特朗普在任的这4年,这样的美国你爱吗,恰恰相反

曾经的美国车水马龙,交错纵横的街道中人山人海,可这都是过去的

齐达内的期望,纳瓦斯离开皇马,表现不逊色于25年之前

齐达内的期望,纳瓦斯离开皇马,表现不逊色于25年之前

“库尔图瓦,冲刺萨莫拉奖”6月21日的《阿斯报》分析了皇马门

在她最近晒出来的视频中,所以大家都误以为沙发上坐了个男人

在她最近晒出来的视频中,所以大家都误以为沙发上坐了个男人

李小璐是大家众所周知的一位女明星,曾经万紫千红的她在经过了“

今天就向大家盘点詹姆斯最强的三大记录,个个都是历史级别,连乔丹都要对此仰望

今天就向大家盘点詹姆斯最强的三大记录,个个都是历史级别,连乔丹都要对此仰望

现如今詹姆斯在联盟的地位极高,赛场上有着超强的统治能力,深受

隐秘的角落的镜头语言,是他这辈子不想提起的痛

隐秘的角落的镜头语言,是他这辈子不想提起的痛

最初看到宣传海报时,还有不少人提出质疑,到底是怎样的剧本能吸

她的身高有一米七八,看来蔡徐坤的魅力很大,这身高悬殊有点大呀

她的身高有一米七八,看来蔡徐坤的魅力很大,这身高悬殊有点大呀

何穗真是一个招人喜欢的超模,她本应该站在非常高级的T台上,但

被大家称为是最养眼的90后,凭借着颜值和身材的优势,甚至被大家称为是人气女王

被大家称为是最养眼的90后,凭借着颜值和身材的优势,甚至被大家称为是人气女王

虽然说没有实力在娱乐圈很难走的长久,但是如果没有颜值,那么从

他想给自己的女友一个惊喜,开门见陌生男,是因为对方想吃鱼罐头

他想给自己的女友一个惊喜,开门见陌生男,是因为对方想吃鱼罐头

在娱乐圈当中,有许多知名的综艺节目主持人,比如何炅、谢娜这些

罗志祥是不是也性骚扰张雨绮了,你是我的世界,只请你扒了女权皮

罗志祥是不是也性骚扰张雨绮了,你是我的世界,只请你扒了女权皮

大家还记得前段时间张雨绮在微博直播剪八爪鱼的事情吗!当时张雨

任嘉伦饰演陆绎一角,任嘉伦饰演广平王李俶一角,陆绎火了,许宣火了,剧中这个角色深情且专情

任嘉伦饰演陆绎一角,任嘉伦饰演广平王李俶一角,陆绎火了,许宣火了,剧中这个角色深情且专情

任嘉伦,可以说是大家非常熟悉和喜爱的一位男星,不论是古装造型